野小子训练营面向全国招收7岁-18岁青少年儿童有早恋、叛逆、自卑自闭、奢侈消费、厌学逃课、离家出走、暴力倾向、心理人格异常、打架斗殴、与父母老师沟通困难、亲情冷漠、自理能力差等不良行为习惯的青少年。—、招生对象:日常生活能够自理,无躯体病变及其它传染性疾病、无犯罪记录。二、培训时间:根据个体差异,培训期至少2-3个月,中等程度学员6个月,较为严重的学员9个月,特殊学员延长至一年,夏令营。 三、教学保障:基地统一按排食宿,统一配发被褥、洗漱用具等...<查看更多>

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重庆全封闭学校​在家学习自律性很差,应该怎样办?

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重庆全封闭学校​在家学习自律性很差,应该怎样办?

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2021-04-15 * 浏览 : 14
重庆全封闭学校在家学习自律性很差,应该怎样办?
第一条规矩:不要穿睡衣
你应该发现了,在家的学习功率总是比学校低很多。就好像同学们聚在一起就能形成一种磁场,其实这是由于,人是很容易受环境暗示的,所以只需你在家也能给自己某种“暗示”,也能让自己的大脑寂静下来,从此常识的海洋任你遨游。
可是假如你穿着睡衣,你的大脑会以为现在现已到了睡觉时刻,然后就会浑浑噩噩的过完这一天。因而,不穿睡衣是在家学习的首要规矩。
赶忙换下睡衣,乃至穿上校服吧。给自己充足的典礼感,告知大脑:让开,我要开始学习了!
2第二条规矩:放下手机
手机真的是个粘人的小妖精啊,我每天在家工作学习也无时无刻在和远离手机做奋斗。我的经验是这样:
隐藏运用:眼不见心为静。很多的手机,都自带隐私空间的功能,不只能够隐藏私密信息,还能够用来控制自己运用APP。你能够设置一个记不住的暗码,把手机放在一个很难得到的当地,或许放在爸爸妈妈那里。这样,一方面不会耽误你正常运用微信沟通交流,也能够及时回绝手机诱惑。
关掉一切APP的音讯推送。我知道有些同学和我一样有强迫症,只需有推送音讯,或许运用出现红点,就想点开看。毙掉这个操作的方法就是,关掉一切APP的音讯推送,能够在详细APP的设置中关掉,也能够在手机设置中关。不会的同学能够自行百度或许私信国哥,我教你怎样操作。
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卸载占用时刻的APP。翻开手机,回到桌面,把一切的运用都过一遍,先把不是必须用的悉数卸载,然后把必须用,可是频次不高,能够用支付宝或许微信小程序替代的都卸载掉。这样不只给手机整理出了内存,也找回了你的时刻
3第三条规矩:生物钟和饮食习惯
心里想认真学习,但脑子就是不转。这主要是没有调理好自己的生物钟。我有几个学生寒假都是午夜两三点睡觉,上午十一二点才起床,这种的崽你肯定要先调整作息。有时候即便睡觉长度满足,不规则的生物钟也会极大地影响睡觉质量,相同导致休息缺乏。所以,尽量为自己固定安排一张“学习schedule”,最好能够模拟出你在学校时的状态,确保身体跟得上“开学”的节奏。