野小子训练营面向全国招收7岁-18岁青少年儿童有早恋、叛逆、自卑自闭、奢侈消费、厌学逃课、离家出走、暴力倾向、心理人格异常、打架斗殴、与父母老师沟通困难、亲情冷漠、自理能力差等不良行为习惯的青少年。—、招生对象:日常生活能够自理,无躯体病变及其它传染性疾病、无犯罪记录。二、培训时间:根据个体差异,培训期至少2-3个月,中等程度学员6个月,较为严重的学员9个月,特殊学员延长至一年,夏令营。 三、教学保障:基地统一按排食宿,统一配发被褥、洗漱用具等...<查看更多>

联系我们

重庆野小子青少年训练营
李校长178 1520 6695(微信同号)
          139 9615 1100(微信同号) 
李老师 182 4422 8228(微信同号)
Q Q:46840220
邮箱:46840220@qq.com
网址:www.yxz88888888.com
地址:重庆市永川区黄瓜山九公里处
 
本站关键词:重庆叛逆孩子学校 重庆青少年素质教育 重庆全封闭学校 重庆问题少年学校 重庆孩子叛逆怎么办 重庆全封闭式学校 重庆全封闭职业学校 重庆军事夏令营重庆假期夏令营 重庆特训学校哪家好

重庆青少年素质教育浅谈儿童青少年近视如何预防?权威指引来了

当前位置 : 首页 > news

重庆青少年素质教育浅谈儿童青少年近视如何预防?权威指引来了

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2020-04-30 * 浏览 : 23

重庆青少年素质教育浅谈儿童青少年近视如何预防?权威指引来了

 

      儿童青少年如何预防近视?哪种读写姿态对维护眼睛有益处? 近日,疾病预防控制局组织了安徽医科大学公共卫生学院、北京市疾控中心等相关专家制定了儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引,快跟着小编一同来学习!

居家期间近视预防

电子产品选择和摆放请求

要特别留意用眼卫生,做到合理选择和运用电子产品,确保科学用眼。

1.电子产品的选择

(1)尽可能选择大屏幕电子产品,优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。

(2)应选择屏幕分辨率高、明晰度合适的电子产品。

(3)运用电子产品时,调理亮度至眼睛觉得温馨,不要过亮或过暗。

2.电子产品的摆放

(1)电子产品摆放位置应避开窗户和灯光的直射,屏幕侧对窗户,避免屏幕反光刺激眼睛。

(2)运用投影仪时,观看间隔应在3米以上;运用电视时,观看间隔应在屏幕对角线间隔的4倍以上;运用电脑时,观看间隔应在50厘米(约一臂长)以上。

(3)电子产品(如电脑)摆放时,应保证其屏幕上端与眼程度视野平齐。

读写姿态

儿童青少年应及时调整假期学习布置,做到以下读写请求。

1.观看屏幕听课时,可坚持肩部放松,上背部扩展,上臂与前臂成90度角,腕放松,规则地呼吸。

2.观看视屏写作业时,读写姿态要坚持“一尺、一拳、一寸”:眼睛间隔书本约一尺(30厘米),身体间隔书桌约一拳,握笔手指间隔笔尖约一寸。

3.不躺在床上或沙发上运用视屏学习。

本文由重庆青少年素质教育采集