重庆青少年特训营中国青少年安康教育中心信息

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2018-12-24 * 浏览 : 32

重庆青少年特训营中国青少年安康教育中心信息（2018版）

一、养成安康文化的生活方式，可有效预防绝大多数青少年期安康问题，促进青少年安康生长。

二、合理用眼、留意用眼卫生，可有效预防近视。当疑心近视时，及时到眼科医疗机构检查，服从医嘱停止科学的干预或近视矫治。

三、坚持安康体重的关键是合理膳食和科学运动。超重、瘦削和自觉减轻体重都不利于安康。

四、肺结核是常见的慢性呼吸道传染病，易在汇集性群体中传播。呈现咳嗽、咳痰2周以上等病症，须及时就诊，并主意向学校报告。

五、烟草严重危害身体安康。要抵抗烟草诱惑，拒吸二手烟，远离烟草危害。

六、加强本身平安防备认识，控制伤害防备的科学学问与技艺，可有效预防交通伤害、暴力伤害、溺水等发作。

七、控制正确的生殖与性安康学问，防止过早发作性行为，预防艾滋病等性传播疾病。

八、毒品具有很强的成瘾性，一旦感染毒品很难彻底戒除。不应以任何理由尝试毒品。

九、控制科学的应对办法，坚持积极向上安康心理状态，积极参与文体活动和社会理论，有问题及时求助，可减少焦虑、抑郁等心理问题和网络成瘾等行为问题。